Friday, March 27, 2009

美蔬果品質大不如前 【紐約食為天美食雜誌 metroasianfood.com】


根據2月出版的「園藝」(HortScience)期刊的研究報告,當今的美國蔬果不僅嚐起來比祖父母年代的蔬果難吃,礦物質也比50年前收穫的蔬果少5%到40%。

基因稀釋 負面效應
據報導, 當今的蔬菜可能體型比較大,但並不代表含有較多營養,因為存在「稀釋效應」。前奧斯汀德州大學生化研究所研究員戴為司在該研究報告中指出,巨大的農產品比其他任何東西包含較多「乾物質」 (Dry matter),以致礦物質濃度被稀釋。 然而,「基因稀釋效應」較少被研究。研究南加州1996年和1997年種植的商業花椰菜的報告指出,提高農產量的選拔育種已經導致蛋白質、胺基酸和多
達6種礦物質減少。因為近90%的乾物質是碳水化合物,「當培植者選擇高產量時,多數時候選擇的是高碳水化合物,但沒有把握其他數十種營養素和數千種植物化學物質,會按照產量比率增加」。另外,由於化學肥料和殺蟲劑的使用增加,現在的農產品比以前收成得更快,但快速和早收成代表農產品吸收營養的時間較短,而且肥料中的鉀經常阻礙植物吸收營養的能力。非輪作性的單一栽培方式(Monoculture)也導致土壤礦物質耗盡,進而影響農產品的營養。

有機食品比較好?
這份研究報告可能說服還不相信「有機食品比較好」的民眾。戴為司指出,全球有超過30億人口營養不良,但諷刺的是,提高農產量的努力反而使食物的營養價值更低。水果似乎受到基因和環境稀釋的影響較少,但還是不禁令人納悶,如何避免沒有營養的蔬菜。補充這些營養也是個難題,最近的研究報告指出,維他命丸的幫助不大。

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